Formare allo Yoga Contemporaneo: trasformare il corpo, la mente e l'anima

Lo Yoga oggi rappresenta uno stile di vita diffuso oramai non solo nella parte orientale del mondo, ma anche in quella occidentale, e vi sono molti libri, testi e manuali che riportano lo Yoga e le sue pratiche da differenti prospettive e con svariati registri linguistici. E allora, perché tradurre un altro testo su un argomento già così sfruttato e pubblicato? Formare allo Yoga contemporaneo: trasformare il corpo, la mente e l’anima presenta diversi pregi: è un testo tutto sommato breve, se consideriamo la vastità dell’argomento Yoga, ma è al contempo un testo completo, che tratta lo Yoga nella sua interezza. Cosa ancor più importante, è un testo che sottolinea l’efficacia dello Yoga sulla salute dell’essere umano. L’opera, infatti, riporta numerosi studi scientifici in cui gli effetti benefici di questa disciplina sulla salute umana sono stati osservati e misurati, conferendo così allo Yoga una dignità di ‘scienza’. Come esplicitato dagli stessi Autori, i destinatari del testo sono gli educatori, gli appassionati e i praticanti di Yoga e gli studenti universitari. Questi ultimi, in particolare coloro che intraprendono studi nell’ambito delle discipline biomediche, potranno, a nostro avviso, approfondire le pratiche e le tecniche dello Yoga e conoscere i vantaggi, sulla salute del corpo e della mente, di questa interessante disciplina olistica.